"Let's Go!" Gesundheitswandern

Gesundheitswandern "Let's Go!"

Let's Go!

Stressmanagement unter freiem Himmel, in der Natur!

Sich wandernd bewegen, unter freiem Himmel, ist immer eine Verbindung von Natureindrücken, Wetter, Erleben, und Gedanken. Verbunden mit gezielten Dehnungsangeboten und Atemarbeit in der Gruppe, entspricht es auch dem Konzept der Psychomotorik, stärkt die Ausdauer und die Kondition eines jeden Einzelnen. Innere Bewegtheit und äußere Bewegung  zur Unterstützung und Stärkung der Gesundheit.

Gesundheitswandern fördert das Zusammenspiel des kognitiv-psychisch-seelisch-emotionalen Erlebens und Verhaltens. Also die Motorik, die Atmung und die Seele des Menschen. Darüber hinaus ist das Wandern mit Freunden in der Gruppe eine ganzheitliche Förderung, die auch eine Verbesserung der Gesundheit wieder herstellen kann. 

Nach den Richtlinien des DWV und in Zusammenarbeit mit dem örtlichen Wanderverein wird ein Angebot gemacht, das Ihrer Kondition und Ihren Leistungswünschen entspricht. Ihre Wahrnehmung und Ihre Bewegung werden gefördert, das wirkt sich in der Folge positiv auf Ihr Wohlbefinden und auf Ihre Gesundheit aus.